psyandcoの備忘録

うつの当事者。休職、退職を経て就労移行支援利用中。セルフモニタリングとWebマーケティングの勉強のため日々の雑感を記録したいと思います。

MRIを体験してきた

生まれて初めてMRI(Magnetic Resonance Imaging) を受けてきた。

MRIとは、磁気共鳴画像法(Magnetic Resonance Imaging)を略して呼ばれています。 MRI検査は、他の放射線科検査と違い放射線を使いませんので被ばくの心配はありません。 その代わりに大きな磁石と電波を使って体の内部情報を画像化して表示します。 1回の検査の中で何種類もの画像を撮影します。

引用:MRI検査のご案内|国立国際医療研究センター病院

 

結論を言うとかなりきつかった。およそ一時間検査を受けてきた。

 

検査中は身動きが取れないから身体が硬直してくる。

 

リラックスするのに苦労する。てゆうかとてもリラックスできる状況じゃない。

 

頭はしっかり固定するし、変なヘッドギア付けられるし。

 

鏡を使って視覚を確保してくれなかったら、呼吸困難で発作が起きていただろう。

 

とはいえ検査して異常がないか興味があったから、良い結果が出てくれるといいけど。

 

とうのも私は長年うつの治療を続けてきた。

 

その間どうして自分はこんな苦労をするのだろうと悩んできた。

 

神経症、対人恐怖症、発達障害、ADHD。いろいろな可能性を疑ってきたが大事なことを忘れていた気がする。

 

もっと単純な後天的な脳の疾患の可能性だ。

 

もしMRIを受けてみて脳や血管に異常が見つかったら、体の不調の原因かもしれない。

 

もし異常がなかったらそれはそれで安心できる。うつの治療に確信が持てるからだ。

 

そしてうつの最終解決策といわれるTMSに臨めばいいだけだ。

 

www.psy-and-co.com

 

それでもだめなら先天的な障害を疑えばいい。知能検査をうけるためにもうつ症状を緩和しないとうまく診断できないそうだ。

 

検査結果はすぐ聞けるはず。お楽しみはこれからだ。

 

 

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いろいろ考えて前にすすむことにしました。

この二週間ブログを続けるか考えていました。

 

このブログは復職のための勉強と位置づけて続けてきました。

 

前職の社長が亡くなってから本当に後悔と猜疑心にさいなまれました。

 

でもなぜかはわからないけど、前に進む気力がでてきました。

 

これからどんな困難が待ち受けているかわからないけど、

 

ぶさいくでも生きて生きて生きまくって、人生を味わいつくそうと思います。

 

それが私にチャンスをくれた社長にたいする恩返しになれたらいいなと。

 

自分があがいて、もがいて生きつづけることが親孝行になるのかと。

 

今はそんなふうに考えることができるようになりました。

 

すこしづつだけど続けていきたいとおもう。

 

だからGoogleさん。

 

アドセンス承認して。

 

 

【レコメンド】ハゲにつける薬はある!軟毛におススメの整髪料まとめ

ヘアワックスのイラスト

この記事では私が美容師から教えてもらった、

やわらかい髪質のひとにあう整髪料のまとめをします。

私が実際に使っているものもありますので、

参考になれば幸いです。

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お世話になった人に感謝を言えないまま先立たれてしまいました。

今夜、私を前職に誘ってくれた当時の社長が亡くなりました。

 

退職後は地元に戻り、病を得てからは療養をされていました。

 

私が休職した後はさらに疎遠になってしまいました。

親からも連絡するようにと言われていましたが、自分のことにかまけてできずにいました。

そしてそのまま私は退職となりました。

 

治療の結果、快方に向かったと聞いていたので、

お話しする機会を永遠に失ったことはショックであり、また一つ罪を背負ったのだと自覚しました。

 

被害者意識に囚われて、どうやって復讐してやろうかとその事ばかり考える日々を過ごしてきました。

人を欺いて生きる後ろめたさを、自分自身を正当化することでなんとか保ってきました。

でも耐えきれなくなった時、神様に導かれました。

 

今、私が感じている罪悪感は、明確に私が被害者である事を否定しています。

 

少なくとも社長に対してだけは、誠実に向き合うことができればよかった。

 

それが出来ない今は何をすればいいが、途方にくれるばかりです。

また嫌な考えが頭をもたげてきて、怒りを、心をコントロールできなくなりそうです。

 

酒を飲みましたが今夜は眠れそうにないです。

 

今は聖書を開き神様に依り頼む他ありません。

【障害年金】うつとお金。困った時に利用できる経済支援制度まとめ。手続きはお早めに【生活保護】

お金に目がくらんだ人のイラスト(男性)
この記事では、うつで働けなくなった経験をもとに、経済的な支援を受けられる制度をまとめます。

 

手続きに時間がかかるので、迷っているなら申請してみましょう。

 

心苦しいかもしれませんが、大事なのは社会復帰をする事です。

それが自分にも、周りの人間にもベストなのですから。

 

 

休職中にもらえる「傷病手当金」

会社の加入している健康保険組合から、

定められた期間にわたって月収の8割ほどが、

傷病手当金として支給されます。

 

私の場合は2年間支給されました。

お陰様で生活に困ることはありませんでした。

仕事に出かけないとお金を使わないもので、むしろお金がたまったものです。

 

しかし、ここで重要なのは業務上の傷病は認められないことです。

それは次に説明する「労災保険」が適用されます。

 

病気やケガで会社を休んだとき | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会

 

業務上、通勤災害による傷病が対象の「労災保険」

これはいわゆる労災です。

私も業務上の傷病だと思って傷病手当金の申請をしたら、会社からそれなら労災を使ってくださいと言われました。

その場合は会社でサポートはしない。会社の社労士は通らないだろうと言っている。

などとプレッシャーをかけてきました。

 

自分のしてきたことが仕事ではないといわれた気がして、非常に悔しい思いをしました。

会社と争う気力もなかったため、泣く泣く傷病手当金を申請しました。

労災保険給付請求手続き l 公益財団法人 労災保険情報センター

 

医療費が1割負担になる「自立支援制度」

私は退職して、傷病手当金もなくなって初めて申請をしました。

 

私は新薬を処方されていたので、かなり医療費がかかっていました。

 

もっと早くに申請していれば、負担はかなり軽減された事でしょう。

 

毎月の医療費が三分の一になるのは大きいですよ。

ただし、診断書をはじめとする書類作成費用は適用されませんので注意です。

自立支援医療(精神通院医療) - Wikipedia

 

障がい者手帳がなくても支給される「障害年金」

これはかなり手続きが面倒です。

ですがしっかりとした書類を用意することができれば、

かなり貴重なサポートになります。

 

というのも初診日から一年半後(認定日)に遡って、

支給される可能性があるからです。長い間治療を受けている人には朗報です。

 

そうでなくても事後重症といって、症状が悪化してから認められる場合もあります。

 

そして今後は毎月一定額の年金の支給があります。

窓口は年金事務所になります。詳しくはリンクを参照して下さい。

www.shougai-navi.com

 

最後の手段「生活保護」

これが一番大きい経済的な支援です。

ですが認定されるまでに厳格な審査があるようです。

 

私の事業所に通う人間も生活保護を受給している人がいます。

 

私も今後はどうなるかわかりませんので検討をしています。

生活保護を受けるためには、住居の制限を受ける可能性があります。

簡単に言えばいい部屋に住んで多額の家賃を払うのは認められないという事です。

www.mhlw.go.jp

 

まとめ

  • 実家暮らしでサポートがある人も負担軽減のために、また将来的には自立を志向して利用して欲しい。
  • 少しでも早く社会復帰をするのが自分にも、社会にとっても有益。そのために経済的なネックがあるなら支援制度を利用してみるべき。
  • 就労してからも利用できる制度もある。引き続き治療が必要な場合は申請してみよう。働き続けることが自分にも社会にもメリットになるので遠慮はしない。

 

 

 

 

 

【レビュー】うつが引越し見積もりサイトを使って引越ししてみたら、いろいろわかった【まとめ】


この記事では引越しの料金比較サイトをレビューしたいと思います。

 

分かったことは

  • 一括で見積もり依頼はできるが、結局訪問見積もりなので手間は大して変わらないこと。
  • 業者によって値引きに前向きでないところがあること。
  • 積極的すぎて鬼電がつらいこと笑笑

などです。

基本的に労働集約産業なので、値切らない方がいいかもしれません。

 

あまり値切ると慣れないバイトが来るかもしれません。

閑散期の今は社員のみですし、結果としてよかったのではないかと思います。

 

引越し比較サイトのまとめも載せましたので、

参考にしてみてください。

 

 

引越し見積もり比較サイト?

簡単に言えばワンストップで引っ越し業者に見積もり依頼をできるサイトです。

今回引越しするにあたり、利用をしてみました。

キーワードは「引越し」「マンション内」「見積もり」などです。

 

引越し侍

今回は敷地内移転でしたので、引き受けてくれるかどうかが心配でした。

 

キーワードで検索してみると、ヒットするサイトが見つかりました。

そのサイトから見積もりの一括請求をすると、引越し侍というサイトに飛びました。

 

後述しますが最初にヒットしたサイトは、アフィリエイトサイトに見えますが、

実質的にATEAMの運営するサイトでしょう。かならず引越し侍に飛びますので。

 

何社か紹介してくれる

メールで数社を紹介してくれます。

その前に紹介された業者から直接コンタクトがありました。

 引越しのサカイ

特に熱心?だったのが引越しのサカイでした。

依頼したとたんに電話がかかってきました。

夜の11時を過ぎていました汗

その後も昼夜を分かたず電話があり非常に迷惑でした。

結果、依頼はしませんでした。

 

アリさんマークの引越社

紹介された電話番号に電話をかけてみると、

アリ「どのくらいの予算を考えていますか?」

他社の見積もり金額を伝えると、

アリ「うちは引越し専門なので、その金額じゃ無理ですね」

値引きには一切応じようとはしませんでした。

結果、依頼はしませんでした。

 

ケーエー引越しセンター

ここの特徴は見積もりが電話で済んでしまうところです。

詳細を電話で伝えると、先方で勘違いがあったようでさらに安くなりました。

いちいち見積もりのためにスケジュール調整する手間がないのが良かったです。

 

アート引越センター

結局ここにしました。見積金額はかなり高かったです。

営業マンが少し頼りない人で、値引ができずにがっかりでした。

 

見積もりサイト一覧

www.ohikkoshi.net

hikkoshi.suumo.jp

 

  

hikkoshi-navi.net

 

ATEAMは下記のサイトも運営してるみたいです。

 

まとめ

  • アフィリエイトサイトの記載内容と、変遷先の見積もりサイトの内容がちがうので気を付けるべき
  • 結局は自分で各社見積もり依頼するのと手間は大差ない
  • 見積もり金額は季節、人数、時間帯がフリーで決まる