psyandcoの備忘録

うつの当事者。休職、退職を経て就労移行支援利用中。セルフモニタリングとWebマーケティングの勉強のため日々の雑感を記録したいと思います。

2018-09-26から1日間の記事一覧

MCTオイルを使ったケトジェニックダイエットはうつに効く!

うつにありがちな体重増加 体重増加の原因は ケトジェニック・ダイエット 他の糖質制限ダイエットとの違い デメリット うつにありがちな体重増加 psyandcoです。 私が取り入れているダイエットをご紹介します。 会社を休職中から体重は増えていたのですが、…

就労移行支援

psyandcoです。 就労移行支援を利用して見て、今のところ感じていることを話します。あくまでも私が利用している事業所の話です。 その前に就労移行支援ってなんですかという人のために簡単に説明します。 就労移行支援とは 現職に復帰したいなら 就労移行支…