2019-02-10から1日間の記事一覧

首を寝違えると本当につらい。ストレッチが有効と言うけれど。

私は首をよく寝違える。痛みがひどい時は歩くことさえままならず、休む時もある。そんな時はインターネットで対処する方法を調べて試している。比較的よく効くのはワキのストレッチだ。ググるとたくさん出てくる。原因は枕の高さが合わず、寝返りを打つ…