psyandcoの備忘録

うつの当事者。休職、退職を経て就労移行支援利用中。セルフモニタリングとWebマーケティングの勉強のため日々の雑感を記録したいと思います。

2018-10-06から1日間の記事一覧

認知行動療法はどこで受けられるのか。

うつ治療の第一選択肢とされている、 認知行動療法はどこで受けられるのでしょうか。 この記事では、おかねが無くてカウンセリングが受けられない人や、 現状に治療からあたらしい刺激をもとめるひとに、 認知行動療法を紹介したいと思います。 www.mhlw.go.…